Stel je voor: de zon zakt langzaam achter de Waal, de stad wordt stiller en jij rolt je mat uit op het strand bij De Kaaij. Bijna onder de Waalbrug. Een plek waar je normaal neerstrijkt voor een drankje, maar deze avond voor iets heel anders.
Pilates Gym komt naar De Kaaij. Eenmalig. Omdat het kan. En omdat je dit eigenlijk gewoon een keer meegemaakt moet hebben.

Pilates is een rustige maar verrassend krachtige trainingsvorm waarbij je werkt aan houding, balans, flexibiliteit en een sterke romp. Je beweegt gecontroleerd, met aandacht voor ademhaling en techniek. Ervaring is niet nodig. Juist als je nog nooit Pilates hebt gedaan, is dit een mooie kennismaking.
De les wordt gegeven door een gecertificeerde docent van Pilates Gym.

Praktische informatie
Donderdag 27 augustus
Locatie: De Kaaij, op het strand aan de Waal
Maximaal 18 deelnemers
Je hoeft niets mee te nemen. Voor alle materialen wordt gezorgd.
Deze proefles is geschikt voor zowel beginners als mensen die Pilates al kennen.

Aanmelden kan via deze planner

Of stuur een DM naar het Instagram-account van Pilates Gym.